Vanaf 6 februari 2023 worden er lessen Tai Chi gegeven. Geschikt voor mannen en vrouwen.
Tai chi is een Chinese vechtkunst, die ook wordt gebruikt als bewegingstherapie. De bewegingen zijn vloeiend en iedereen kan meedoen. Tai chi helpt u om uw spieren soepel te houden en u wordt er blij van. Vooral in Aziatische landen is tai chi erg populair onder senioren, maar ook in Nederland wordt het veel beoefend. Ook iets voor u?

Op maandagavond is de cursus Spaans voor beginners plus. Isabel Koopman is de vakdocent voor de Spaanse cursussen. Ben je al een klein beetje bekend met de Spaanse taal, dan is deze cursus net iets voor jou.

Hatha Yoga - Geraldine Musch

Yoga op maandag-dinsdag-woensdag en donderdag.

Leven is in beweging zijn. Yoga is goedbeschouwd een van de weinige sporten waarbij je je hele lichaam beweegt. Dat maakt yoga feitelijk functioneler en helpen bij het neerhalen van fysieke en geestelijke blokkades. Ervaar het zelf!